Balen Balık Yağı & Omega 3-6-9

Balen Balık Yağı

İnsan vücudunda üretilemeyen  ve mutlaka dışarıdan besinler ile alınması gereken yağ asitlerine esansiyel yağ asidi denir. Vücutta Omega 3 ve Omega 6 olmak üzere 2 tip esansiyel yağ bulunur.Balen balık yağının İçeriğinde bol miktarda Omega 3 yağ asidi bulunur.  Balık yağı EPA ve DHA gibi önemli Omega 3 yağ asitlerini içeren bir besin takviyesidir. Ülkemizde yeterli derecede balık tüketimi olmadığı için Omega 3 eksikliğini dışarıdan alınan balık yağı takviyeleriyle giderilmeye çalışılmalıdır.Bu sebeple  Balen balık yağı gençler,çocuklar ve tüm yaş grup kullanıcılar için üretilen bir besin takviyesi olarak kategoriye sunulmaktadır. Kullanıcıların ihtiyaçları doğrultusunda, insan vücuduna alınması gereken günlük balık yağı  miktarı konusunda uzman bir hekim tarafından öneri alınması gerekmektedir. Balen balık yağı çocuklar ve yetişkinler için sağlık açısından birçok faydası bilinmektedir. Bunların başında özellikle çocuklarda büyüme ve gelişmeye, yetişkinlerde ise birçok hastalığa karşı korunmada yardımcı olur. 

Balen Balık Yağı Çeşitleri

Balen markası Norveç'te üretimini yaparak kullanıcılara B12, Omega 3 vitaminleri gibi balık yağı altyapısına sahip besin takviyeleri çeşitleri sunar. Kullanıcıların doğal beslenmeden uzaklaşması ile vücutlarının ihtiyacı olan mineral ve vitamin türevleri gün geçtikçe artar. Yaygın olarak her yaşta ve cinsiyet ayrımı olmaksızın her kullanıcının farklı besin desteği ihtiyacı olur. Özellikle küçük yaşlardan itibaren hem bağışıklık sistemi hem de hafızanın güçlendirilmesi gibi konularda önemli olduğu düşünülen balık yağı takviyesi olur. Balen balık yağı 100 kapsül seçeneği uzun süreli kullanıma uygundur. Profesyonel olarak bakıldığında günde 1 kapsül ya da çocuk kullanıcılar için günde 1 ölçek balık yağı kullanımı yaygın tavsiyedir. Balen balık yağı Omega 3 içeriğiyle insan üzerinde birçok olumlu etkileri vardır.  Bunlar arasında; bağışıklık sisteminin güçlenmesine, uyku kalitesine,  kalp rahatsızlıkları, kolesterol   bazı anksiyete bozuklukları, kanserden korunma,  çocuklardaki  dikkat dağınıklığı, göz hastalıkları, hamilelikte düşük riskini azaltır ve sağlıklı bir hamilelik geçirmesine,  midede oluşan ülser tedavilerine yardımcı olur.  Vücudumuz için gerekli olan omega ihtiyacını karşılamak için günlük minimum 1 gr Omega 3 almalıyız. Balen balık yağı Omega 6 içeriğiyle ise, beyin gelişimine,  kemik ve  cilt sağlığı, büyüme ve gelişme gibi bir çok önemli etkisi bulunmaktadır. Fakat günümüzde bir çok insan vücudununun gereksiniminden çok daha fazla Omega 6 alıyor. Bunun nedeni günlük yaşantımızda kullandığımız yağlar, cipsler ve bisküvi gibi ürünlerdir. Omega 6 gereksinimden fazla aldığımız durumda kandaki insülin direncini artırabiliyor ve obezite başlangıcına sebep olabiliyor. Bu sebeple yetişkin kadınlarda günlük kullanımı 12 gr, erkeklerde ise 17 grdır. Vücut direncinin yükseltilmesi, hafızanın güçlenmesi, bağışık sistemine katkıları gibi sağlık sebepleri nedeni ile kullanıcılar gün içerisinde birçok farklı besin takviyesi seçeneği kullanır. Bunların başında gelen vitamin ve mineraller arasında balık yağı, D vitamini, E vitamini ve magnezyum gibi seçenekler yer alır. Kullanımının yaş aralığı en düşük olan, çocuk ve hatta bebeklerin bile kullanabildiği alternatiflerden olan balık yağı seçenekleri arasında Balen Balık yağı çeşitleri de yer alır. 

Balen Balık Yağı Fiyatları

Balen balık yağı farklı fiyat aralıklarında piyasaya satışa sunulur.Bunun nedeni balık yağı üretiminde; içeriğindeki EPA ve DHA miktarı, balık yağının işlenmesi ve  ürün içeriğinde bulunan diğer bileşenlere göre farklılık göstermesidir. Omega 3 besin takviyesi üreticisi arasında yer alan Norveç menşeili  Balen markası, balık yağı ürünü ile kullanıcıların beğenisine sunulur. Balen balık yağı çeşitleri paket içeriğinde yer alan kapsül sayısı, içeriğindeki balık yağı miktarı, Ek olarak mineral ve vitamin takviyeleri içerip içermediğine göre farklılık gösterir.Bağışıklık sisteminin güçlenmesi, uyku kalitesinin artırılması, kalp rahatsızlıklarının azaltılması, kolesterolün düşürülmesi, anksiyete bozukluklarının azaltılması, çocuklarda dikkat eksikliğini azaltıcı etkisi, göz hastalıkları ve gebelikte düşük riskine karşı kullanılan Omega 3 besin takviyesi üreticisi markalar arasında yer alan Norveç menşeili Balen, balık yağı ürünü ile kullanıcıların beğenisine sunuluyor. Balen balık yağı fiyatları, günde 1 doz kullanım için değerlendirildiğinde her bütçeye uygun bir aralıkta oluşu sayesinde tercih edilir. Balık yağı genelde sağlıklı yağlar içeren öğünlerde yemekten hemen önce alınması tavsiyesi ile kullanılır. Sıklıkla ışık görmeyen, nem almayan alanlarda ve serin yerde muhafaza edilir. Bu doğrultuda genel tavsiye de buzdolabında saklanabileceği yönünde olur. Haftalık tüketilen balık miktarı da balık yağı kullanımı üzerinde söz sahibidir. Haftada ortalama 2 öğünde balık yağı tüketen kişilerin, böyle bir ihtiyacının varlığı da kısıtlı olur.

Balen Balık Yağı Satın Alırken Hangi Özelliklere Dikkat Edilmeli?

Balen balık yağı çeşitleri Omega 3, Omega 6 ve Omega 9 içeren seçenekler ile kullanıcıya sunulur. Balen Omega 3 balık yağı yumuşak kapsül seçenekleri birçok farklı kutu içeriği ile bulunur. Çilek aromalı, portakal aromalı sıvı balık yağı seçeneklerinin yanında kapsül seçenekleri de kullanıcıların yaş grubunu göz önünde bulundurup tercih yapmaları konusunda özgürlük sunar. Balen balık yağı omega 6 - 3 - 9 yağ asitlerini içeren seçeneği ile de sıklıkla tercih edilir. Omega 6 çoklu yağ asitleri grubunda, besinlerde bulunmadığından takviye olarak alınması gereken supplement olarak sağlanır. Omega 9 ise kalp ve damar sağlığı için önemli olan, felç risklerini minimuma indirdiği düşünülen bir yağ asidi olarak kullanıcısının karşısına çıkar. Omega 3 - 6 - 9 yağ asidi çeşitlerinin beyin gelişimi, göz sağlığı, bağışıklık sistemi, kalp hastalıklarının önlenmesi gibi yoğun faydaları, sıklıkla tercih edilmelerini sağlar. İlgili takviyelerin kullanım miktarları konusunda profesyonellerden tavsiye alınması önem arz eder.